andruha, 41 - 27 июля 2010 19:55

[COLOR=red][SIZE=+1]
Что делать, если не получается похудеть?


Наверное, зимой у вас иногда мелькала вялая, не вполне оформившаяся мысль о том, что новогодние праздники не прошли бесследно для талии и не мешало бы сбросить пару «кэгэ». Но вы прятали нехрупкие габариты под толстый свитер, а светлую идею похудеть засовывали подальше в подсознание, торопливо набрасывали поверх бытовые проблемы, и она, бедная идея, сворачивалась клубочком и засыпала. До весны.

Весной же она набрала мощь, окрепла и превратилась в идею фикс. Каждый раз, проходя мимо зеркала, которое честно показывало вам выпирающие тут и там валики и складки, вы давали себе слово: все, завтра же займусь собой. Наступало завтра, вы ничего не начинали, и к недовольству своим видом примешивались еще и муки совести. В довершение всех бед, перетряхивая гардероб, вы с ужасом обнаружили, что в юбки и брюки, которые были чуть великоваты прошлой весной и вполне нормально сидели еще осенью, вы не лезете даже с мылом!

Все, в один прекрасный день терпение ваше лопнуло и вы твердо (на этот раз – честно-честно твердо!) решили: пора худеть. Как правило, дополнительным стимулом обычно выступает какая-нибудь вечеринка, на которой хочется появиться в сногсшибательном наряде. При этом всунуть себя в оный при нынешних объемах нет ни малейшей возможности.

Итак, вы нашли подходящую методику похудания. И даже начали выполнять все предписания. Одна беда: в голову помимо воли лезет всякая ерунда. А вдруг не подействует? У меня слишком много лишнего веса – наверное, мне уже ничто не поможет. Что-то дело идет слишком медленно. Какая же я несчастная, толстая уродина. Липосакция по мне плачет. А как же хочется сладенького, всем можно, я одна как проклятая…

Довольно! Для начала посмотрите, не совершили ли вы пяти типичных ошибок всех худеющих? Если да, то давайте проведем работу над ошибками.

В комментариях...


[/SIZE][/COLOR]

• 
• 
•